האם אתה סובל מכאבים בידיים ובפרקי הידיים בעת סריגה או סריגה?
אני עושה את זה, לעתים קרובות מדי ואני ממש לא רוצה להפסיק לעשות את זה רק בגלל כאב קטן. אני גם מאוד מודע לכך שאני לא רוצה לעשות שום נזק קבוע. המחשבות שלי על כאב הן, אם הוא רע, מפסיקות (נשמע מובן מאליו אבל אתה יודע שקל יותר לומר מאשר לעשות כשיש לך רק עוד שורה אחת!!). עם זאת, עדיף לעצור, לנוח ולהיות מסוגל לעבוד מחר ואז לעשות משהו שמשמעותו אני צריך לקחת הפסקה ארוכה.
כתוצאה מההתלבטויות הקטנות שלי, גיליתי שיש כמה מתיחות שאני יכול לעשות שעוזרות אז חשבתי לשתף, למקרה שהן מועילות גם לך.
אני משתדלת לעשות את זה בכל פעם שאני מסיימת סדנת סריגה/מסרגה (או במהלכה אם תפסו אותי הבאג או לא, לאן-הלכו-5 שעות-הן) ובאופן כללי כשאני נזכר במהלך היום, בין אם אני סורגת/סורגת או לא.
עוד כמה טיפים שמצאתי...
בסריגה, הימנעו מאחיזת המוות, זה קשה לי במיוחד אם אני משתמש בחוט למצוא ומחטים דקות, מכיוון שהפיתוי הוא לאחוז חזק יותר במחטים.
התנסיתי עם האופן שבו אני מחזיק את החוט והמסרגה שלי כדי לראות מה אני יכול לעשות שזה אומר הכי פחות תנועות קטנות שחוזרות על עצמן.
גם בסריגה וגם במסרגה, אני מנסה לוודא שאני יושב בנוחות, שיהיה לי אור טוב ואני לא שפוף על העבודה שלי. מדי פעם אני מנסה לזכור להרים את מבטי ולסובב את הכתפיים והצוואר.
לפעמים הכאב שאני מרגיש הוא בכתפיים או בצוואר (כנראה מישיבה לא טובה!!) אז אני אעשה גם כמה גלגולים לכתפיים ומתיחות צוואר
דבר נוסף שאני מוצא הוא שהמעבר בין פרוייקטים של סרוגה וסריגה עוזר ליישר את השחיקה על הידיים שלי, אני מגלה שהן כואבות במקומות שונים בהתאם למה שאני עושה.
כתב ויתור: לפני שאני הולך, אני רק חייב לומר שאני לא רופא, או פיזיו ולכן אני לא מוסמך רפואית לומר שאלו יעזרו או לא יעזרו. כל מה שאני יכול לומר הוא שאני מגלה שהם עוזרים לי עם ניג'וס מדי פעם. אנא היו עדינים עם כל מתיחות שאתם מבצעים כי מתיחות יתר עלולה להיות גרועות יותר מאשר בכלל!
הייתי אומר גם שאם מה שאתה סובל ממנו הוא יותר גרוע מתלונה מדי פעם, נמשך יום בערך, או ממשיך לכאוב הרבה אחרי שהפסקת לעשות יצירה, הייתי ממליץ לך לדבר עם מישהו שיודע על מה הוא מדבר, במקום להקשיב לי!
כל עוד תעבוד ללא כאבים!
טרה-קצת!
